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黒豆ダイエット?

今、黒豆を探してます


でも‥


3件回ったスーパーでは


黒豆のコーナーだけ、きれいになくなっていて


テレビの力は、すごいです




それは、たまたま、見ていたテレビ番組で


韓国人の男性の方が、4ヶ月ほどで、40キロ以上のダイエットに成功


痩せたら、その男性‥ジャニーズか


と思うほどに、かっこよく変貌?


気にしていたニキビも、綺麗なスベスベのお肌になっていて


これは、チャレンジしなくては


と、次の日スーパーに行きましたが


時、既に遅し‥


黒豆の姿形はどこにもなく


しばらくの辛抱‥









黒豆には、水溶性食物繊維である『ペクチン』などが

含まれているので、満腹感が持続します。

つまり満腹感が得られることで食べ過ぎる事がなくなるそうです。



便意を促すオリゴ糖や水溶性の食物繊維などが含まれているため、

便秘の解消にも良いらしいです。



また黒豆のサポニンが脂肪分を覆い、体内への吸収を抑え、

体外に排出してくれるデトックス効果も




ああ?早く、黒豆を手に入れたい


今度こそ、痩せないと‥






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プロフィール

ノンノン☆

Author:ノンノン☆
小さい隠れ家的なプライベートサロン
「Hair Room ぽえむ」の店主のマイペースな日常etcを綴らせていただいています。



Hair Room ぽえむ
水戸市大工町3-9-1
tel 029-233-2747 予約制



写真は‥
スタッフ『だいきち』赤い彗星‥
もとい、赤い金魚です☆

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