9月



9月に入りました。


今月、7日で、遂に、ぽえむも

10周年となります。



たくさんの方のお世話になり、支えて頂いて

この節目の年を迎えられ

嬉しいのと身の引き締まる思いがします。



感謝という言葉が身に染みてくる感じがします。

ようやくの十年、だけどまだ十年

気持ちも初心に返り

いつでもチャレンジャーでいながら

肩の力を抜いて歩いていこうと思います。




そして、若くないので、健康管理に今まで以上に注意する

思えば、仕事柄とはいえ

若い時は体によくない食生活でした。

朝食をたべてないのが何年もあるうえ

お昼もズレズレで12時に食べられるなんて皆無

ひどい時は、お昼にもありつけず

夜だけなんて時も><


さすがに今は朝はしっかり食べています。

ごはんと卵とヨーグルト、果物etc

昼は、出来るだけ食べることができるように心がけていますが

ご予約の関係でどうしても、食べられない時が、

前もってわかっていれば

朝、いつもより、し~っかりと!お腹に入れてくるので、全然問題なし^^



ただ、時々、急に食事をするのが無理になる場合がありますが

毎日あることではないので

普段から、体調みて、睡眠増やしたり、食事の量を少し増やしたり

黒にんにく食べたり 笑

梅湯飲んだりして、なんとか調整しているので

若い時より

きっと、数倍、食生活はいいはず 笑




睡眠と食生活

これは、大事になってきますね。。。☆











人気ブログランキングへ

コメント

こんにちは

もう10周年なんだね!!
おめでとう!
早いね〜

次男が、もう少し髪が伸びたら、そちらへ伺いたいと思っています。

Re: こんにちは

ひとえちゃん♪お蔭様で。
ありがとうございます^^

次男ちゃんにお会いできるの楽しみにしていますね!

気温が下がってきたので、体に気を付けてね。


Secret

プロフィール

ノンノン☆

Author:ノンノン☆
小さい隠れ家的なプライベートサロン
「Hair Room ぽえむ」の店主のマイペースな日常etcを綴らせていただいています。



Hair Room ぽえむ
水戸市大工町3-9-1
tel 029-233-2747 予約制



写真は‥
スタッフ『だいきち』赤い彗星‥
もとい、赤い金魚です☆

最新記事
最新コメント
リンク
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カテゴリ
QRコード
QRコード
月別アーカイブ
最近の画像
やすらぎの癒し系名言集

presented by 地球の名言

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: