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Hair Room ぽえむ~気ままな日記。。。☆

水戸の歴史館通りのプライベートサロン‥”Hair Room ぽえむ”から綴る気ままな日常の出来事、ぽえむのこと♪ヘッドスパや髪のことアレコレ☆☆コメントは承認待ちとなりますので表示までお時間がかかりますがよろしくお願いします。

9月



9月に入りました。


今月、7日で、遂に、ぽえむも

10周年となります。



たくさんの方のお世話になり、支えて頂いて

この節目の年を迎えられ

嬉しいのと身の引き締まる思いがします。



感謝という言葉が身に染みてくる感じがします。

ようやくの十年、だけどまだ十年

気持ちも初心に返り

いつでもチャレンジャーでいながら

肩の力を抜いて歩いていこうと思います。




そして、若くないので、健康管理に今まで以上に注意する

思えば、仕事柄とはいえ

若い時は体によくない食生活でした。

朝食をたべてないのが何年もあるうえ

お昼もズレズレで12時に食べられるなんて皆無

ひどい時は、お昼にもありつけず

夜だけなんて時も><


さすがに今は朝はしっかり食べています。

ごはんと卵とヨーグルト、果物etc

昼は、出来るだけ食べることができるように心がけていますが

ご予約の関係でどうしても、食べられない時が、

前もってわかっていれば

朝、いつもより、し~っかりと!お腹に入れてくるので、全然問題なし^^



ただ、時々、急に食事をするのが無理になる場合がありますが

毎日あることではないので

普段から、体調みて、睡眠増やしたり、食事の量を少し増やしたり

黒にんにく食べたり 笑

梅湯飲んだりして、なんとか調整しているので

若い時より

きっと、数倍、食生活はいいはず 笑




睡眠と食生活

これは、大事になってきますね。。。☆










[ 2017/09/02 16:45 ] 日記♪ | TB(0) | CM(2)
こんにちは
もう10周年なんだね!!
おめでとう!
早いね〜

次男が、もう少し髪が伸びたら、そちらへ伺いたいと思っています。
[ 2017/09/02 22:03 ] [ 編集 ]
Re: こんにちは
ひとえちゃん♪お蔭様で。
ありがとうございます^^

次男ちゃんにお会いできるの楽しみにしていますね!

気温が下がってきたので、体に気を付けてね。


[ 2017/09/03 18:14 ] [ 編集 ]
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