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か‥硬い



「か‥固い…」

思わず、つぶやいてしまったのが頭皮マッサージの時

硬い方、いらっしゃいます。。。





ストレス等で思いがけず

硬い頭皮になってしまう場合もありますが

そうすると、血行不良などで栄養をあまり運べなくなるので

お早目に…

○ ストレスの改善

○ 頭皮マッサージ

をされた方がよいかと思います。



ストレスの改善、解消は

気分転換、軽い運動、好きなことをする、歌うなどありますね。


頭皮マッサージは、簡単なものだと

両手の10本の指を軽く開き

頭皮を包み込むようにおきながら

指の腹でやさしく円を描くようにまわしながら

指をずらしながら、全体をマッサージしてあげると違うと思います。



よく、お家でのマッサージをおススメすることがありますが

髪にハリが出てきた なんていうお話もよく聞きます。


お風呂あがりのシャンプー後や朝のNHKのドラマを見てる時(笑)

少しの時間で頭皮にいいことしましょう~♪

IMG_1075.jpg



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ノンノン☆

Author:ノンノン☆
小さい隠れ家的なプライベートサロン
「Hair Room ぽえむ」の店主のマイペースな日常etcを綴らせていただいています。



Hair Room ぽえむ
水戸市大工町3-9-1
tel 029-233-2747 予約制



写真は‥
スタッフ『だいきち』赤い彗星‥
もとい、赤い金魚です☆

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