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夏の冷え
なんと、梅雨明けしたようです

いつ明けるんだろうとおもっていましたが…

本格的な暑さが来るんですね


それと同時に夏の冷え

薄着ファッション、冷たい飲み物、冷房etc


だるくなったり、元気が出ない

そんな時は夏の「冷えとり」



湯船につかったり

はおりものを常備

温かい飲み物か常温がベスト


朝の食パンにシナモンシュガー

しょうが湯をのむ

バックにはストール

レギンス

レッグウォーマー


発酵食品

色の濃いもの(ごまや砂糖は白より黒)

根菜類

ナッツ類

干したもの


寝ながら、冷えとり

上半身は薄着でも下半身はひざまでかくす



一つ一つ、言われればなるほどと思いますが

つい、うっかりで体調を壊すんですよね

今年は、夏風邪を引きませんように

みなさんもね





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(非公開コメント受付中)

No title
昨日は真夏日で暑かった。
今日は最高気温、23度位。
ちょっと変!
これでも夏?
春の服装がいいね。
Re: No title
t,tさん、いきなり気温が下がるからびっくりですよ
夜も真夏の服装だと少々さむいみたいでした
でも、また、暑くなるんでしょうね~
プロフィール

ノンノン☆

Author:ノンノン☆
小さい隠れ家的なプライベートサロン
「Hair Room ぽえむ」の店主のマイペースな日常etcを綴らせていただいています。



Hair Room ぽえむ
水戸市大工町3-9-1
tel 029-233-2747 予約制



写真は‥
スタッフ『だいきち』赤い彗星‥
もとい、赤い金魚です☆

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